Talaan ng mga Nilalaman:
- Kung Ano ang Kailangan Ninyong Maglakad sa Paa ng Athlete's Natural
- Paano Labanan ang Ilaw ng Athlete Naturally
- Bakit Suka Nagtatayo Laban sa Paa ng Atleta
- Mga Benepisyo ng Paggamot sa Paa ng Athlete na May Suka
- Mga Tip at Babala
Video: ???? Athlete's Foot: What is it, how to treat it and how to avoid it! A must watch! 2024
Nakikipag-away ka ba ng isang itching, nasusunog na kaso ng paa ng atleta? Ito ay sanhi ng isang halamang-singaw na kagustuhan ng isang masinop na kapaligiran na matatagpuan sa pagitan ng iyong mga daliri. Maaari kang makipag-away sa home remedyong ito na gumagamit lamang ng mga likas na sangkap sa halip na mga antipungal na paggamot na walang reseta. Ang isang pag-iingat ay kung mayroon kang diyabetis, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor upang talakayin ang angkop na paggamot bago sumubok ng isang lunas sa bahay.
Kung Ano ang Kailangan Ninyong Maglakad sa Paa ng Athlete's Natural
- Suka para sa pambabad at paghuhugas ng suntok: Maaari mong gamitin ang alinman sa puting suka o suka cider ng mansanas. Ang suka ay lilikha ng acidic na kapaligiran na hindi gusto ng paa fungus.
- Paghurno soda o cornstarch upang panatilihing tuyo ang iyong mga paa. Ang isang masinop na kapaligiran sa iyong mga medyas at sapatos ay naghihikayat sa paa na lumaki. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong mga paa tuyo, makakatulong ka sa labanan ang halamang-singaw.
Paano Labanan ang Ilaw ng Athlete Naturally
- Suka ng Paa sa Suka: Magbabad ang iyong mga paa sa pantay na bahagi ng suka (puti o mansanas cider) at tubig para sa labing limang minuto dalawang beses sa isang araw. Patuyuin nang mabuti ang iyong mga paa pagkatapos ng bawat magbabad.
- Suka Sapatos Hugasan: Magdagdag ng isang tasa ng puting suka sa iyong mga hugasan ng paghuhugas, at hugasan ang pinakamainit na setting upang patayin ang anumang fungus na nasa iyong medyas.
- Pagsasahimpapawid at Sunning Ang Iyong Sapatos: Ilagay ang iyong sapatos sa araw upang patayin ang anumang fungus na nasa loob nila. Pinakamainam na gumamit ng dalawang pares ng mga sapatos, na papalitan ang mga ito sa bawat araw na ang natitirang pares ay iniwan upang ganap na matuyo at makuha ang sun treatment. Kung kailangan mong magsuot ng parehong sapatos araw-araw, iwiwisik ang isang maliit na baking soda o cornstarch sa kanila sa gabi upang makuha ang kahalumigmigan. Pagkatapos ng umaga, i-tap ito.
- Panatilihin ang iyong mga Talampakan Dry: Pagwiwisik ng baking soda o cornstarch sa iyong medyas o ibabad ang iyong mga paa dito bago mo ilagay sa iyong medyas. Makakatulong ito na maunawaan ang moisture sa araw. Dapat kang lumipat mula sa mga medyas ng koton patungo sa isang artipisyal na hibla o lana na magpapaalis sa kahalumigmigan. Palitan ang iyong mga medyas ng dalawang beses sa isang araw kung mayroon ka pa ring problema sa kakayahang mag-paa.
- Ulitin ang proseso hanggang nawala ang impeksiyon.
Bakit Suka Nagtatayo Laban sa Paa ng Atleta
Ang acetic acid sa suka kills fungus at soothes nangangati na kung ano ang kailangan mo upang gamutin ang mga paa ng atleta. Ang baking soda o cornstarch ay mag-alis ng fungus ng kahalumigmigan na hinahangad nito na lumago at kumalat.
Mga Benepisyo ng Paggamot sa Paa ng Athlete na May Suka
- Hindi kanais-nais
- Walang malupit na kemikal
- Lahat ng natural
Mga Tip at Babala
- Kumonsulta sa iyong doktor kung ito ang unang pagkakataon na ikaw ay may paa ng atleta o kung ang mga sintomas ay nanatili o lumala.
- Kung mayroon kang diabetes, tingnan ang iyong doktor para sa nararapat na paggamot. Dapat mong tiyakin na hindi ka makakakuha ng bukas na mga sugat o blisters na maaaring mangyari sa mas masahol na mga kaso ng paa ng atleta.
- Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos na hawakan ang iyong mga paa upang maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon sa ibang bahagi ng iyong katawan. Hindi mo gusto ang paa ng manlalaro na maging jock itch.
- Sanitize ang anumang mga ibabaw na ang iyong hubad paa makipag-ugnay sa upang maiwasan ang infecting iba at muling infecting ang iyong sarili.
- Panatilihin ang suka sa abot ng mga bata.
Diet at Pagsasanay Ginawa ni Amelia Boone ang isang Endurance Athlete
Si Amelia Boone ay parehong nangungunang atleta at isang abugado ng Apple. Ibinahagi niya kung paano nagdulot ng tagumpay ang kanyang diyeta at pagsasanay.
Professional Athlete: Impormasyon sa Karera
Narito kung paano maging isang propesyonal na atleta. Kumuha ng mga katotohanan tungkol sa mga kita at pananaw. Alamin kung paano makapagsimula ang iyong karera at kung ano ang gagawin pagkatapos mong magretiro.
Paggamit ng Presyo Per Square Foot sa Figure Home Values
Alamin kung paano tukuyin ang mga halaga ng mga bahay sa isang lugar sa pamamagitan ng presyo bawat parisukat na paa at kung ang mga appraiser ay umaasa sa ganitong uri ng pagtatasa upang itakda ang halaga sa pamilihan.