5 Mga paraan upang Magdagdag ng Higit na Oras sa Iyong Araw Simula na Ngayon

01 Maging Real Tungkol sa Iyong Oras

Ang pagpaplano ng iyong araw ay pumipigil sa pag-aaksaya ng oras na pag-uunawa kung ano ang kailangan mong gawin sa susunod, kahit na ang karamihan sa iyong mga araw ay medyo pareho. Ang pagpaplano ay higit pa sa simpleng listahan ng mga gawain. Habang pinaplano mo ang iyong araw:

• Lumikha ng isang malinaw na listahan ng gagawin. Sa halip na magsabi ng "sumulat," ipahiwatig kung ano ang iyong sinulat.
• Magsimula sa pagwawakas sa isip. Hindi ko ibig sabihin ang pangwakas na layunin, kundi ang resulta na gusto mo mula sa gawain. Halimbawa, kung nagsusulat ka ng libro, habang ang iyong sukdulang layunin ay isang nakumpletong aklat, ang iyong gawain sa listahan ng gagawin ay maaaring "Kumpletuhin ang draft ng kabanata."
• Ihinto ang oras. Ang pag-block ng oras ay tumutulong sa iyong pokus sa gawain sa kamay. Lumilikha din ito ng isang hangganan, kaya hindi ka masyadong maraming oras sa isang aktibidad. Halimbawa, ang pag-check ng email o social media ay maaaring mabilis na mag-aaksaya ng isang oras o higit pa.
• Labis-labis ang oras na kinakailangan upang makumpleto ang iyong gawain. Kadalasan nagkakaroon tayo ng problema sa pagkuha sa listahan ng gagawin dahil tumakbo kami sa labas ng oras. Tandaan, ang mga bagay ay bihira na tulad ng nakaplanong, kaya ang dagdag na oras para sa bawat gagawin, at ayusin ang iyong listahan at iskedyul upang hindi lumagpas ang iyong oras.
• Gumamit ng timer. Upang makatulong na panatilihing ka nagtatrabaho sa loob ng iyong mga bloke, gumamit ng isang timer upang ipaalam sa iyo kapag ang iyong oras ay up. Kung kinakailangan, maaari kang magpatuloy sa ganyang gawain, ngunit kailangan mong i-adjust ang iyong iba pang mga bloke upang mapaunlakan ito.
• Huwag multitask. Ang ideya ng paggawa ng mga gawain nang sabay ay isang katha-katha maliban kung ito ay naglalakad at nginunguyang gum. Hindi mo magagawa tumuon sa higit sa isang gawain sa isang panahon, at mawawalan ka ng oras sa pagsasaayos at pag-focus sa isang bagong gawain habang nagpapatuloy ka. Gumugugol ka ng mas kaunting oras kapag nakatuon sa isang gawain, at pagkatapos ay lumipat sa isang bagong gawain kapag ang una ay kumpleto na.
• Magdagdag ng kasiyahan sa iyong araw. Ang mga break ay mahalaga, ngunit ito ay masaya. Kung nag-iskedyul ka ng iyong araw na puno ng trabaho at walang oras sa paglilibang, ikaw ay mag-burn out. Kaya mag-iskedyul ng isang bloke ng kasiyahan at / o pagpapahinga. Basahin para sa paglilibang. Mag-stretch. Panoorin ang TV (huwag lamang magustuhan ang panonood). Kumuha ng masahe. Gawin ang anumang tinatamasa mo at itutuloy ang iyong mga tangke ng enerhiya.

03 Simulan ang Iyong Araw Mas maaga

Ang 5 AM Miracle ni Jeff Sanders at Ang Miracle Morning sa pamamagitan ng Hal Elrod ay dalawang libro na nagtataguyod ng pagkuha up sa 5 a.m. Kung ikaw ay hindi isang tao ng umaga, ang ideya ng pagkuha up sa 5 a.m. maaaring gumawa ka sumukot. Gayunpaman, ang pagkuha ng mas maaga kaysa sa karaniwan ay makatutulong sa iyo upang makakuha ng higit pa. Maaari mong mahanap ang iyong sarili mas maaga habang gumagawa ng higit pa. Mayroong isang bagay tungkol sa pagkuha ng mas maaga na tumutulong sa iyo na makakuha ng higit pa tapos na sa mas kaunting oras. Kung hindi ka agad makapagsimula ng pagkuha sa 5 a.m., itakda ang iyong alarma sa mas maaga na mga palugit. Dagdag pa, wala kang umakyat sa alas-5 ng umaga. Ang layunin ay upang makakuha ng mas maaga kaysa karaniwan. Kaya kung karaniwang nakakuha ka ng alas-10 ng umaga, mas maaga ay 7 o 8 a.m.

04 Gamitin ang Mga Tool at Mga System

Ang buong layunin ng mga kasangkapan at mga sistema ay upang gawing mas madali at mas epektibo ang mga gawain. Lalo na para sa mga digital na gawain, maaari mong i-save ang isang mahusay na oras ng paggamit ng automation. Maaari kang mag-iskedyul ng mga email at social media nang maaga. May mga online schedulers kung saan maaaring i-book ng iyong mga kliyente ang kanilang sarili at awtomatiko itong makakakuha ng ilagay sa iyong kalendaryo.

Tandaan na sa una, kakailanganin mong maglaan ng dagdag na oras upang matuto at i-set up ang mga tool. Ngunit kapag ginawa mo, maaari mong i-save ang iyong sarili oras bawat linggo.

05 Delegate

Ngayon, mas madali at mas abot-kaya kaysa kailanman upang makakuha ng tulong sa mga gawain na hindi mo kinakailangang gawin, tulad ng iskedyul ng social media, tumugon sa email, gawin media / PR outreach at higit pa. Ang isang virtual na katulong ay maaaring makatulong sa mga gawaing ito.

Gayunpaman, ang iyong negosyo ay hindi lamang ang lugar na maaari mong magdagdag ng mas maraming oras sa iyong araw sa pamamagitan ng delegasyon. Maaari mong hilingin sa mga miyembro ng pamilya na itayo at tumulong sa paligid ng bahay. O umarkila ng isang tao na linisin o lutuin.