Paano Itigil ang Pagsasabi ng "Um," at "Alam Mo"

Ano ang pinaka-nakakalasing na ugali ng pananalita sa iyong mga tagapakinig? Gamit ang mga fillers - paulit-ulit na nagsasabi ng mga bagay tulad ng "um", "tulad ng" at "alam mo" kapag nagsasalita ka. Ang mga filler ay mula sa mga repetitious na tunog, tulad ng "uh", "um" at ang dreaded Canadian "eh", sa pamamagitan ng mga paboritong catchwords at parirala, tulad ng "alam mo", "anyway", "all right" at "like". Hindi ko man lang subukan na bigyan ang buong listahan ng mga ito dito dahil ang mga bagong fillers tulad ng "kahit anong" ay patuloy na gumagapang sa pagsasalita ng mga tao.

Ang problema sa paggamit ng mga fillers tulad ng mga ito kapag nagsasalita ka ay na nakakaabala sila sa iyong tagapakinig - madalas sa punto na hindi niya marinig ang anumang sinasabi mo. Ang iyong mensahe ay ganap na nawala, tinatakpan ng kasukalan ng mga tagiliran na nakapalibot dito. Mag-isip tungkol sa huling pagkakataon na nakinig ka sa isang taong may ugali ng tagapuno. Ang mga pagkakataon ay mahusay na ginugol mo ang oras na sinalita niya alinman sa pagiging inis o pagbibilang ng dami ng beses na sinabi niya ang filler phrase.

At sa ilang mga tao, ang bilang na iyon ay maaaring maging napakaganda. Ang ilang mga tao ay nagtutugtog ng mga tagapuno sa dulo ng bawat pangungusap at sandwich ang mga ito sa pagitan ng bawat parirala. Ito ay nagiging, alam mo, talagang mahirap para sa kanila na magsabi ng anumang bagay nang hindi naidagdag ang mga walang laman na mga karagdagang parirala, alam mo ba?

At ang mga tagapuno ng pagsasalita ay malabo. Kung ikaw ay isang tao na gumagamit ng mga tagapuno, maaaring hindi mo alam ang problema sa pagsasalita mismo. Ang mga filler ay may posibilidad na maging naka-embed sa aming mga pattern ng pagsasalita na kahit na sa sandaling alam mo na ginagamit mo ang mga ito, magkakaroon ka ng isang napakahirap na oras na sinusubukan na hindi sabihin ang mga ito.

Guard Against Stock Responses

Kahit na hindi mo karaniwan ang iyong pagsasalita sa mga tagapuno, maaari mong makita ang iyong sarili na bumabalik sa mga tugon sa stock na nagagalit sa iyong mga tagapakinig. Ang mga tugon sa stock ay mga parirala na pinapaunlad natin sa paglipas ng panahon sa mga partikular na sitwasyon sa komunikasyon, tulad ng mga pahayag na tumawag para sa pagkilala at wala nang iba pa. Halimbawa, minsan ay nakilala ko ang isang tao na tumugon, "Okey-dokey" tuwing hiningi siya ng isang bagay. Ngayon isipin ang iyong sarili bilang hepe ng taong ito - at paulit-ulit na kailangang hilingin sa kanya na gawin ang mga bagay. (Shudder.)

Subukan na baguhin ang iyong tugon sa mga karaniwang sitwasyong ito, sa halip na bumabagsak sa anumang tugon ng iyong stock sa bawat oras. Iwasan ang salitang slang at "cute" na mga parirala na maiiwasan mo ang salot. Kung nagkakaproblema ka sa pag-iiba-iba ng iyong mga tugon, pumili ng ilang neutral, pormal na parirala, tulad ng "Kaagad," "Ako" at / o "Oo, tiyak", at mananatili sa mga iyon.

Ang Tell-Me Game

Ang pagsasanay na ito ay dinisenyo upang subukan ang iyong pagsasalita upang makita kung gumagamit ka ng mga tagapuno at upang tukuyin ang iyong mga paboritong tagapuno ng mga salita at parirala. Kakailanganin mo ang isang kapareha, tulad ng taong sumang-ayon na maging monitor ng iyong salita sa Pagsasalita Para sa Tagumpay na Pagsasalita Aralin 1, upang makinig sa iyo. Sabihin sa iyong kapareha ang layunin ng laro. Ang kanyang gawain ay upang makilala at ilista ang lahat ng mga fillers habang nagsasalita ka. Magtakda ng timer para sa isang minuto. Ang iyong gawain ay magsalita nang isang minuto sa paksang ito:

• Mga produkto at / o serbisyo ng iyong negosyo.

Gawin hindipayagan ang iyong sarili anumang oras upang isipin ang tungkol sa paksa. Magsalita lang. Ang pagsasalita nang walang paghahanda ay mas malapit na mabuo ang iyong "karaniwan" na mga gawi sa pagsasalita. Paano mo nagawa? Ikaw ba ay gumagamit ng tagapuno? Kung ikaw ay, mayroong trabaho na gagawin upang ayusin ang iyong masikip na ugali ng pagsasalita. Patuloy na gamitin ang Tell-Me Game upang subukan at i-cut down sa bilang ng mga fillers na iyong ginagamit sa kusang pagsasalita. Palakihin ang oras ng pag-eehersisyo sa loob ng dalawang minuto.

Naka-Monitor ang Iyong Filler

Bilang ang tanging paraan na iyong aalisin ang mga tagapuno mula sa iyong pananalita ay sa pamamagitan ng patuloy na pagsisikap, ang tulong ng iyong pagsasalita (o monitor) ng pagsasalita ay napakahalaga. Muli, ipaliwanag ang problema sa pagsasalita na iyong pinagtatrabahuhan, at ipaalam sa iyo sa kanya tuwing magkasala ka sa pagsasalita na ito sa kanyang presensya. Kung seryoso ka tungkol sa pagbasag ng ugali sa pagsasalita na ito, ang pagkakaroon ng isang monitor sa bahay at isa sa iyong kapaligiran sa trabaho ay perpekto.

Ang Mga Benepisyo ng Pag-aalis ng Mga Filler

Kung paanong ang kaso sa unang hindi napapansin na ugali ng pagsasalita ay tinalakay mo, habang bumababa ang iyong pagsasalita, ang iyong mga tagapakinig ay:

• Gumawa ng isang mas mahusay na impression sa iyo habang nagsasalita ka, iniisip mo bilang isang may pinag-aralan, may sapat na kaalaman, mas karapat-dapat sa pagtitiwala;
• Maging mas mahusay na mag-focus sa mensahe na iyong nakikipag-usap, sa halip na magambala sa paraan ng pagpapahayag mo sa iyong sarili.

Takdang aralin

Ang iyong unang gawain sa linggong ito ay simple: gamitin ang Tell-Me Game ng hindi bababa sa isang beses upang makilala ang iyong mga paboritong tagapuno ng mga salita at parirala. Ang pangalawang gawain ay mas mahirap; magtrabaho upang maalis ang mga sobrang fillers sa iyong pagsasalita. Patuloy na magtrabaho kasama ang isang kasosyo at pag-play ng Tell-Me-Game sa buong linggo. Kunin ang pagsasalita o sinusubaybayan ng iyong pagsasalita upang makatulong na mahuli ang mga filler na iyong ginagamit. Habang nagiging mas may kamalayan ka sa paraan ng iyong pagsasalita at pagsasagawa ng pagsasalita nang walang mga tagapuno, makikita mo ang pagbaba ng paggamit ng iyong filler.

Higit pang mga Aralin sa Pagsasalita

• Magsalita para sa Tagumpay Aralin 1: Itigil ang Pag-drop ng iyong G ni
• Magsalita para sa Tagumpay Aralin 3: Paano Pukusin ang Iyong Pagod na Boses
• Magsalita para sa Tagumpay Aralin 4: Ang Problema ng Pace
• Magsalita para sa Tagumpay Aralin 5: Buzzwords at Slang Bury iyong Mensahe
• Magsalita para sa Tagumpay Aralin 6: Ang Aktibong Pakikinig Ay Ang Karamihan Mahalagang bagay na Sinasabi Mo