Paano Maglakad, Bike, at Patakbuhin ang Iyong Paboritong Charity

Naisip mo na ba kung bakit lumalabas ang mga tao at pawis para sa isang kawanggawa? Maaaring gusto nilang ilipat, kahit na ano, o maaaring sila ay nakatutok sa misyon ng kawanggawa na nagpoprotekta sa pagtakbo o lakad.

Subalit, ang pananaliksik ng ilang iginagalang na mga tao ay natagpuan na ang mga tao ay mas malamang na sumusuporta sa isang sanhi at upang mag-donate KUNG sila ay magdusa ng kaunti.

Yep, tinawag itong "epekto ng martir." Ito ay isang tunay na bagay. At ang epekto ng pagiging martir ay tila mas makapangyarihan kapag dumaranas tayo ng isang kahila-hilakbot na problema o sakit o kondisyon.

Ang mga araw na ito na ang paghihirap ay maaaring tumagal ng lahat ng uri ng mga anyo. Tulad ng IceBucketChallenge para sa ALS, o PolarPlunge para sa Espesyal na Olympics, o marahil 5k lamang sa iyong pinakamainam na kaibigan sa hayop para sa Strut Your Mutt na sumusuporta sa Best Friends Animal Society (gayunpaman ay hindi isang kaso ng pagiging martir sa aking pagtingin, gayunpaman).

Ang pagmamartir sa tabi, pagtakbo, paglalakad o pagbibisikleta para sa pag-ibig sa kapwa ay isang magandang ideya. Ito ay tatagal lamang ng ilang oras, ikaw ay magtataas ng pera para sa isang mabuting dahilan, at maaari kang makakuha ng malusog … lahat ng sabay.

Ano ang Run and Runs ng Charity?

Maaari kang maniwala na ang mga "thons" ay nasa paligid lamang mula noong 1970s? Ang Marso ng Dimes ay magkasama ang unang pangyayari sa 1970. Simula noon, ang matagumpay na pangyayaring iyon ay ginagaya ng halos lahat. Ngayon ay kilala bilang Marso para sa mga Sanggol, ang kaganapan na ito ay pa rin malakas na masyadong.

Ang Walk / Run / athons ay parehong mapagkumpitensya at di-mapagkumpetensyang mga karera na inisponsor ng maraming mga kawanggawa upang magtaas ng mga pondo at bilang isang paraan upang maisangkot ang mas marami pang mga tao kaysa sa kung hindi man sa kanilang mga dahilan.

Ang mga kalahok ay karaniwang magbabayad ng bayad sa pagpaparehistro at mangolekta ng mga pangako. Bilang pagbabalik, nasiyahan sila sa isang mahusay na lakad / run na nakaayos para sa kanila, meryenda, inumin, T-shirt at iba pang mga mementos.

Ang mga paglalakad at pagpapatakbo ay maaaring maging kasiya-siya na mga aktibidad ng pamilya o mag-ayos ng isang grupo ng mga kaibigan upang sumama sa iyo. Ang mga kalahok na masigla ay maaaring magtaas ng libu-libong dolyar para sa kanilang mga paboritong kawanggawa na may mga online na kasangkapan na pinalalaki ng mga malalaking run / walks.

Kung gusto mong gumawa ng higit pa, ang paglalakad at pagpapatakbo ng kawanggawa ay nangangailangan ng maraming boluntaryo sa araw ng pagtakbo o paglalakad. Maaari kang gumawa ng mga packet ng impormasyon, kumuha ng pagrerehistro, tumulong sa pag-set up ng ruta, o ipamahagi ang mga inumin sa panahon ng kaganapan.

Paano Mag-apil sa isang Charity Walk o Run

Narito ang ilan sa mga nangungunang taunang pambansang "thons":

• Maglakad papunta sa End Alzheimer's
• Avon Walk for Cancer Breast
• Bike MS
• Ang Relay ng American Cancer Society Para sa Buhay
• Susan G. Komen Race para sa Pagpapagaling
• Heart Walk Association ng American Heart
• Banayad na Night Walk para sa Leukemia & Lymphoma Society
• Maglakad Ngayon para sa Autism Nagsasalita
• Maglakad upang Itigil ang Diyabetis
• AIDS LifeCycle
• St. Jude Heroes para sa St. Jude Children's Research Hospital
• Buddy Walk para sa National Down Syndrom Society

Gusto ng Iba't ibang? Subukan ang mga ito

• MuckFest para sa MS Society (Mud!)
• IronMan Arizona para sa SmileTrain (maraming torture!)
• Chicago PolarPlunge para sa Special Olympics (icy!)
• Krispy Cream Challenge para sa North Carolina Children's Hospital (donuts plus running)
• Undie Run ng Cupid para sa Tumor Foundation ng mga Bata (kung ano ang iniisip mo)
• Ang Kulay ng Run (makakakuha ng splashed na may kulay ng bahaghari sa iba't ibang mga lungsod para sa iba't ibang mga dahilan)

Marahil ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng kawanggawa / patakbuhin ay ang pag-check sa iyong lokal na papel o website nito. Dose-dosenang mga lokal na organisasyon ang nagpapatakbo ng mga charitable walks / runs tuwing katapusan ng linggo sa iyong lugar. Maaari mo ring subukang maghanap sa web gamit ang "lakad" o "tumakbo" kasama ang pangalan ng iyong estado.

Gayundin, narito ang ilang mga direktoryo at mga listahan kung saan maaari kang tumingin para sa mga kawanggawa na lumalakad at tumatakbo:

• Naglalakad ang Charity Blog
• Active.com

Paano Gumawa ng Karamihan ng Walkathon, Bikeathon, o Marathon para sa Charity

1. Maghanap ng isang lakad / run / biyahe para sa isang dahilan sa tingin mo madamdamin tungkol sa.
2. Alamin ang lahat tungkol sa mga inaasahan at mga kinakailangan ng kaganapan. Ang ilang mga kaganapan ay nangangailangan ng mga kalahok na magtataas ng isang tiyak na halaga ng mga donasyon at magbayad ng isang bayad sa pagpaparehistro.
3. Itaas ang pera nang may sigasig. Sabihin sa lahat na alam mo tungkol sa iyong pakikilahok at hinihimok ang mga ito na suportahan ka at ang sanhi. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong gumagamit ng online social media na magtataas ng pera para sa kanilang mga sanhi ay nagdudulot ng anim na beses na mas maraming pera kaysa sa mga hindi gumagamit nito!
4. Ngunit, maging makatwirang tungkol sa kung gaano ka lalakad / patakbuhin / sumakay at tungkol sa kung gaano karaming pera ang iyong inaasahan. Itakda ang iyong sarili para sa tagumpay, hindi isang pagkabigo.
5. Tingnan at pagkatapos ay tanungin ang iyong tagapag-empleyo upang tumugma o kung hindi man ay suportahan ang iyong dahilan.

Kumuha ng paglipat ngayon. Tumulong sa isang dahilan at makapag-hugis nang sabay.

Kung ikaw ay kakaiba tungkol sa buong larangan ng charity fundraising na may mga athletic events, tingnan ang Peer to Peer Professional Forum. Ito ay ang propesyonal na pangkat para sa mga organizers ng mga kaganapan sa sports ng kawanggawa. May isang ulat sa site ng samahan na naglilista ng 30 nangungunang mga programa sa pangangalap ng pondo ng kaganapan sa pwesto na niraranggo ng kita.