Mga Bagay na Mga Item ng Pinakamagandang McDonald para sa Sodium

Dahil sa demand ng mga mamimili (kasama ang mga utos ng pamahalaan), ang McDonald's, pati na rin ang marami sa mga pinakamalaking restaurant chain sa industriya ng URI restaurant ay nakatuon sa nutritional value ng kanilang mga handog na pagkain gaya ng lasa at presyo. Kahit na ang bilang ng mga restaurant closing lokasyon ng McDonald na naganap noong 2016 ay 500, ang kadena ay nagbukas ng 1,000 higit pang mga tindahan, sa mas kapaki-pakinabang na kapitbahayan. Sa kasamaang palad, ang kalusugan ng mamimili, at ang mga kagustuhan) ay umupo sa likod ng kita.

Nasa ibaba ang isang listahan ng pinakamataas na pinakamasama McDonald's menu item ng pagkain para sa sosa nilalaman. Ang listahan ay isinaayos ayon sa nilalaman ng asin na nakapaloob sa 2017, kasama ang mga saltyest na pagkain na nakalista muna. Kung magagamit, ang paghahambing sa 2012 na nilalaman ng asin para sa parehong item sa menu sa 2012 ay kasama.

Ang listahan ng mga pagkain ng McDonald na mataas sa sosa (ibig sabihin, asin) na nilalaman, ay batay sa mga patnubay na ibinigay ng The American Heart Association. Ang Inirerekumendang Pang-araw-araw na Allowance (o RDA) para sa average na adult ay 2,300 mg bawat araw. Ang RDA ng asin sa paggamit para sa mga bata ay 1,500 mg bawat araw.

Noong Hunyo 2012, may walong menu item na nakalista sa pahina ng nutrisyon ng website ng McDonald na naglalaman ng 50% (o higit pa) ng inirerekumendang paggamit ng sosa bawat araw na itinuturing ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos (USDA). Noong 2017 ang numerong iyon ay tumalon sa 24.

Ang dahilan kung bakit ang mga diner at McDonald's leaders ay dapat mag-alala tungkol sa antas ng nilalaman ng asin ay, ayon sa American Heart Association, ang isang mataas na sodium diet ay naglalagay ng mga bata at matatanda na may panganib para sa mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, at tumutulong sa labis na katabaan. Ang FDA ay nagdaragdag ng pinsala sa bato, utak, at mata sa listahan ng mga kahihinatnan ng pag-ubos ng sobrang asin.

Mga Menu ng Pinakamahina sa McDonald's para sa Nilalaman ng Asin

Bacon & Keso Sirloin Third Pound Burger

• 2017 - 2,070 mg nilalaman ng asin
• 90% ng sosa ang nagrekomenda ng pang-araw-araw na allowance para sa karaniwang may sapat na gulang

Malaking almusal na may Hotcakes at Egg Whites

• 2017 - 2,000 mg nilalaman ng asin
• 87% ng sosa ang nagrekomenda ng pang-araw-araw na allowance para sa karaniwang may sapat na gulang

Big Breakfast na may Hotcakes (Regular Size)

• 2017 - 1,960 mg nilalaman ng asin
• 2012 - 2,150 mg nilalaman ng asin 90% ng inirekumendang pang-araw-araw na allowance
• 85% ng sosa ang nagrekomenda ng pang-araw-araw na allowance para sa karaniwang may sapat na gulang

Chicken McNuggets (20 piraso)

• 2017 - 1,800 mg nilalaman ng asin

Bacon Egg & Cheese Biscuit (Large Size Biscuit)

• 2017 - 1,630 mg. sosa

Lettuce & Tomato Sirloin Third Pound Burger

• 2017- 1,600 mg. sosa

Steakhouse Sirloin Third Pound Burger

• 1,550 mg sosa

Big Breakfast (Large Size Biscuit)

• 2017 - 1,630 mg. sosa

Premium McWrap Chicken & Bacon (Grilled)

• 2017 - 1,490 mg sodium

Big Breakfast na may Egg White (Regular Size Biscuit)

• 2017 - 1,470 mg sodium

Bacon Clubhouse Burger

• 2017 - 1,470 mg sodium

Premium McWrap Chicken & Bacon (Buttermilk Crispy)

• 2017 - 1,440 mg sodium

Steak, Egg & Cheese Biscuit (Regular Biscuit)

• 2017 - 1,440 mg sodium

Double Quarter Pounder na may Keso

• 2017 - 1,330 mg sosa
• 2012 - 1,360 mg nilalaman ng asin
• 57% ng inirerekumendang pang-araw-araw na pag-inom ng asin para sa karaniwang may sapat na gulang

Sausage, Egg & Cheese McGriddles

• 2017 - 1,280 mg sosa
• 2012 - 1,360 mg nilalaman ng asin
• 57% ng inirerekumendang pang-araw-araw na pag-inom ng asin para sa karaniwang may sapat na gulang

Bacon, Egg, at Keso Bagel (May Egg Whites)

• 2017 - 1,270 mg sodium
• 2012 - 1,300 mg nilalaman ng asin
• 54% ng inirerekumendang pang-araw-araw na pag-inom ng asin para sa karaniwang may sapat na gulang

Bacon Egg & Cheese Biscuit (Regular Size)

• 2017 - 1,270 mg sodium

Bacon Egg & Cheese McGriddles

• 2016 - 1,260 mg sodium

Sausage, Egg & Cheese McGriddles na may Egg Whites

• 2017 - 1,260 mg sosa

Bacon Egg & Cheese Biscuit (May Egg Whites)

• 2017 - 1,250 mg sosa

Bacon Egg & Cheese McGriddles (With Egg Whites)

• 2017 - 1,230 mg sosa

Premium McWrap Chicken & Ranch (Buttermilk Crispy)

• 2017 - 1,240 mg sodium

Premium McWrap Chicken Sweet Chili (Grilled)

• 2017 - 1,200 mg sodium

Quarter Pounder na may Keso

• 2017 - 1,140 mg sosa (hindi na higit sa 50% ng sosa RDA)
• 49% ng inirerekumendang pang-araw-araw na pag-inang asin para sa karaniwang may sapat na gulang

Ang karaniwang mga mamimili ay may 3,400 mg ng sosa bawat araw ayon sa Mayo Clinic. Ang pangunahing sanhi ng labis na pang-araw-araw na paggamit ng sodium ay naproseso at pinapanatili na mga pagkain. Ito ang mga handog ng menu sa mga fast food restaurant ng America tulad ng McDonald's.

Ito ay nagdududa na ang tagapagtatag ng McDonald, si Ray Kroc, ay may sosa na nilalaman sa isip kapag siya ay nagtatag ng isa sa pinakamalaking chain sa restaurant ng mundo. Gayunpaman, ang mga oras ay nagbago, nagbago ang mga kadena ng suplay ng pagkain, nagbago ang Standard American Diet (SAD), at nabago ang kaalaman ng publiko tungkol sa mga benepisyo ng isang malusog na pagkain.

SUSUNOD: Mga Item ng Menu ng Pinakamahina sa McDonald para sa Mga Caloriya sa Fat