Ang Marine Corps Recruit Weight and Body Fat Standards

Sa lahat ng sangay ng militar, ang pisikal na fitness ay isang mahalagang pangangailangan. Ang mga marino ay nagsasagawa ng pisikal na pagsusuri sa kalusugan tuwing anim na buwan, upang suriin ang kanilang conditioning at lakas. Kasama sa pagsusulit na ito ang isang nag-time na tatlong-milya run, pull-up, isang flexed-braso hang at tiyan crunches, at bilang mahigpit na bilang tunog.

Ngunit may mga magandang dahilan para sa pagkakaroon ng mga mahigpit na kinakailangan para sa mga rekrut ng Marine. Ang pangunahing pagsasanay sa Marine Corps ay kilala bilang isa sa pinakamahirap at mapaghamong ng lahat ng sangay ng serbisyo. Sa 12 1/2 na linggo, ito ay ang pinakamahabang, kaya lakas at pisikal na fitness ay kinakailangan.

Mga Taas, Timbang at Mga Kinakailangang taba ng Katawan

Ngunit bago makarating ang mga bagong-enlisted na Marines sa pangunahing pagsasanay, dapat silang matugunan ang mga mahigpit na pangangailangan sa timbang, na tinutukoy bilang mga pamantayan ng timbang sa pagpapanatili, batay sa kanilang taas. Ang iba pang kadahilanan ay taba ng katawan, at may mga limitasyon sa porsyento ng taba ng katawan batay sa edad ng Marine. Para sa mga lalaki Marines edad 17-26, limitasyon ng taba ng katawan ay 18 porsiyento. Sa pagitan ng edad na 27 at 39, ang limitasyon ay 19 porsiyento na taba ng katawan, at para sa Marines edad 40-45, ang limitasyon ng taba ng katawan ay 20 porsiyento. Para sa mga lalaki na Marines edad 46 at pataas, ang limitasyon ng taba sa katawan ay 21 porsiyento.

Para sa mga babaeng Marino, bahagyang mas mataas ang mga limitasyon ng taba ng katawan. Ang Babae Marines edad 17-26 ay mayroong isang taba ng katawan na limitasyon ng porsiyento ng 26 porsiyento. Para sa mga babaeng Marines edad 27 hanggang 39 ang limitasyon ay 27 porsiyento, at para sa mga edad 40 hanggang 45 ito ay 28 porsiyento. At para sa babaeng Marines edad 46 at higit pa, ang limitasyon ng taba ng katawan ay 29 porsiyento.

Mahalagang tandaan na ang timbang at mga taba sa katawan ng mga pamantayan ng Marine Corps ay hindi batay sa hitsura, ngunit ang kalusugan at pagganap-based. Ang mga marino ay may maraming pagsubok sa pagtitiis at tibay, lalo na sa labanan, kaya napakahalaga sa itaas na pisikal na hugis.

Mga Kundisyon para sa Labis na Mga Kinakailangan sa Timbang

Ang mga aplikante sa Marines na higit sa mga limitasyon sa timbang ay nangangailangan ng waiver mula sa inaprubahan ng Marine Commanding Recruiting Region Commanding General, upang makapag-enlist sa delayed entry program (DEP). Ang mga naturang waiver ay naaprubahan lamang kapag ang rekrut ay nakakatugon sa mga iniaatas ng paunang lakas ng pagsubok (IST), at hindi lalampas sa mga kinakailangan sa taba ng katawan.

Ang mga rekrut ng lalaki na nasa mga pamantayan ng timbang ng pagpapanatili ay maaaring dumalo sa pangunahing pagsasanay sa ilalim ng ilang partikular na kundisyon. Kung ang isang lalaki na kumalap ay nasa loob ng limang porsyento ng pamantayan sa pagpapanatili ng timbang para sa kanilang taas at pumasa sa IST, hindi niya kailangan ang isang pagwawaksi.

Subalit kung ang isang lalaki na recruit ay higit sa limang porsiyento sa timbang na pagpapanatili, kailangan niyang ipasa ang IST at makakuha ng isang pagwawaksi. Kung ang isang lalaki na recruit ay higit sa 10 porsiyento sa itaas ng timbang ng pagpapanatili, dapat niyang ipasa ang IST, mayroon ang taba ng katawan na hindi lalagpas sa 18 porsiyento at makakuha ng waiver.

Kung ang isang Marine ay hindi pumasa sa taas at timbang na mga pamantayan, siya ay bibigyan ng circumference tape test, na sumusukat sa kabilogan ng leeg at tiyan. Paggamit ng algorithm ng taba sa katawan ng katawan, hangga't ang Marine ay nasa mga limitasyon ng porsyento ng taba sa katawan para sa kanilang edad, ang mga ito ay itinuturing na katanggap-tanggap.