Talaan ng mga Nilalaman:
- 01 7 Mga Tanong na Itanong sa Iyong Doktor
- 03 Kung Paano Nakakaapekto ang Gamot ng Pagganap ng Pagmamaneho
- 04 Mga Pagbabago sa Pamumuhay
- 05 Magkaroon ng Pag-uusap Sa Iyong Doktor
- 06 Nabigo ba Ninyo ang iyong DOT Certification ng Medisina?
- 07 Ang Iyong Sariling Pinakamahusay na Tagapagtaguyod
- 08 Pagbubunyag
Video: Pulis, enforcer timbog sa pangongotong ng mga truck driver sa Makati | TV Patrol 2024
Bilang isang komersyal na trak sa pagmamaneho, ang iyong kakayahan sa pagmamaneho ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong sariling buhay kundi pati na rin ang buhay ng lahat ng tao na kasama mo sa daan. Gagawin mo ba ang responsibilidad na sineseryoso? Ang kabigatan ay nagdaragdag kapag ikaw ay kumukuha ng iniresetang gamot. Ang gamot na iyong dadalhin ay makakaapekto sa iyong pagmamaneho, alinman sa positibo o negatibo.
01 7 Mga Tanong na Itanong sa Iyong Doktor
Huwag ibahagi ang iyong gamot. Kahit na sa ibabaw ng counter gamot ay hindi inirerekomenda upang ibahagi. Bakit? Dahil hindi mo maaaring malaman ang tungkol sa lahat ng bagay na kinukuha ng tao. At kahit na alam mo kung anong mga tabletas at reseta ang tinatanggap ng ibang tao, hindi mo malalaman kung anong masamang epekto ay maaaring maganap sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong aspirin o bitamina E tabletas. Ang bawat tao'y tumugon sa kanyang sariling natatanging paraan sa gamot. Ano ang maaaring maging sanhi ng iyong alerto ay maaaring ilagay sa ibang tao matulog.
Para sa lahat ng mga nagmamaneho ng komersyal na sasakyan, hindi ligtas na kumuha ng anumang gamot na gamot na nakapagkakaroon ng gamot. Ang mga epekto ay maaaring magsama ng antok, pagkahilo, pagkalito, kawalan ng pokus, kawalan ng konsentrasyon at kawalan ng tibay.
03 Kung Paano Nakakaapekto ang Gamot ng Pagganap ng Pagmamaneho
Siguraduhing alam ng iyong doktor na nagdadala ka ng isang komersyal na sasakyang de-motor para sa isang buhay. Sabihin sa kanila ang lahat ng mga responsibilidad na kasama ng trabaho na iyon, tulad ng personal na kinakailangang magtapon ng mga kadena upang ma-secure ang isang pag-load ng mga log, hooking / unhooking trailer, atbp.
Makipag-usap sa iyong manggagamot tungkol sa mga alternatibong paggamot na maaaring maging mas katugma sa iyong pagmamaneho trabaho. Siyempre, magkakaroon ng ilang mga alternatibong paggamot na magkakaroon ng higit pang masamang epekto kaysa sa iniresetang gamot, kaya maging maalam.
04 Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Kung ikaw ay kumukuha ng gamot para sa isang pang-matagalang sakit, tulad ng diabetong hindi umaasa sa insulin o mataas na presyon ng dugo, tanungin ang iyong doktor kung anong mga pagbabago ang maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong kalusugan at sa gayon ay bumaba ang gamot.
05 Magkaroon ng Pag-uusap Sa Iyong Doktor
Ang iyong doktor ay kasing epektibo lamang ng impormasyon na iyong ibinigay sa kanya. Kung itigil mo ang isang bagay na sa palagay mo ay nakakahiya, maaari mong pigilan ang iyong doktor na bigyan ka ng pinakamahusay na kurso ng paggamot.
06 Nabigo ba Ninyo ang iyong DOT Certification ng Medisina?
Kung sinabi sa iyo na hindi mo ipasa ang iyong medikal na pagsusulit sa sertipikasyon ng DOT dahil sa pangitain, diyabetis o may kapansanan sa pag-andar ng paa, tingnan ang mga programa ng FMCSA tungkol sa tatlong mga lugar ng kalusugan. Halimbawa, ang isang driver na nakumpleto, at ipinapasa, ang programa ng Pagganap ng Pagganap ng Kakayahan ay maaaring magdala ng isang CMV sa mga linya ng estado kung sila ay nilagyan ng (at talagang magsuot) ng tamang aparatong prostetik at maaaring magpakita ng kakayahan sa pagmamaneho. Bilang karagdagan, ang Pederal na Diabetes at Vision Exemption Program ay nagpapahintulot sa mga aplikante sa petisyon para sa exemption mula sa diskuwalipikasyon.
07 Ang Iyong Sariling Pinakamahusay na Tagapagtaguyod
Ikaw ang iyong pinakamahusay na tagapagtaguyod ng kaligtasan. Alam mo na ang lumang kasabihan na nagsasabing, "upang maging paunang-pansin ay maipagmamalaki"? Ipaalala mo iyan sa pag-aalaga sa iyong kalusugan bilang isang propesyonal na trak sa pagmamaneho. Maging proactive, alam at handa, at magkakaroon ka ng matalinong pakikipag-usap sa iyong doktor upang matanggap ang pinakamahusay na kurso ng paggamot posible.
08 Pagbubunyag
Laging talakayin ang lahat ng mga medikal na plano sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan.
Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag ang pagbuo ng isang Lugar na walang Gamot na Gamot
Kailangan mo ba ng isang patakaran sa lugar ng paggawa ng droga? Narito ang mga dahilan kung maaari mong isaalang-alang ang isa at ang downside maaari kang makaranas kung gagawin mo.
Kung Paano Manatiling Malusog Bilang Isang Driver sa Trak na Labas
Ang trak ng over-the-road ay maaaring maging sanhi ng isang laging nakaupo. Ang limang malusog na gawi na ito ay tutulong sa iyong mag-ehersisyo, kumain ng malusog at makakuha ng pagtulog ng magandang gabi.
Paano Kumpletuhin ang Log Book Driver ng Trak
Alamin kung paano maayos punan ang araw-araw na log book ng isang driver ng trak upang matupad ang mga regulasyon ng Department of Transportation.