Istratehiya para sa Pagsamahin ang Pananakot, Panggigipit sa Trabaho

Maraming manggagawa sa legal na industriya ang nakakaranas ng panliligalig sa lugar ng trabaho - ang pag-uusig, mapang-abuso, o awtoritaryan na pag-uugali. Ipinakikita ng mga pag-aaral na mas mababa sa isa sa 10 biktima ng panliligalig sa lugar ng trabaho ang nagpapahiwatig ng nakakasakit na tao na hindi nila ito gusto. Kapag ang mga empleyado ay hindi kumilos tungkol sa mga isyu sa panliligalig, ang mga ito ay mas mababa sa produktibo sa lugar ng trabaho. Bukod dito, ang panliligalig sa lugar ng trabaho ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa isang law firm o organisasyon. Kung ikaw ang target ng isang mapang-api, sa ibaba ang ilang mga estratehiya na inaalok ng mga eksperto sa lugar ng trabaho at mga abugado sa trabaho upang makitungo sa panliligalig sa lugar ng trabaho at pag-uugali ng pang-aapi.

Para sa karagdagang impormasyon sa panliligalig sa lugar ng trabaho, tingnan ang mga sumusunod na artikulo:

• Pananakot at Mga Pag-aalsa
• Mga Kuwento ng Pananakot
• Ang pang-aapi ng batas
• Panggigipit sa Trabaho
• Mga Uri ng Pang-aapi

Hayaan ang Dyabihin Alamin ang Pag-uugali ay Hindi inaaliw

"A tinatakot target ay maaaring subukan mo munang upang harapin ang asal na may mga bully direkta, lalo na kung ito ay isang mas banayad na anyo ng pananakot (ie, na nagpapaliwanag na snide o nanunuya komento ay hindi angkop, hindi propesyonal at hindi pinahahalagahan)," paliwanag ni Christina Stovall, Direktor ng Human Resource Service Center para sa HR outsourcing company Odyssey OneSource. "Kung ang pang-aapi ay isang mas malubhang kalikasan o kung ang target ay sinubukan upang malutas ang isyu ngunit sa hindi mapakinabangan o kung ang pang-aapi ay nakuha mas masahol pa, pagkatapos ay oras na upang sabihin sa ibang tao tungkol dito," nagpapayo siya.

Sa pinakamaliit, ang mga biktima ng pang-aapi o mapang-abusong pag-uugali ay dapat sabihin ang panunuya na ang pag-uugali ay hindi nararapat at hindi kanais-nais, sabi ni Josh Van Kampen, Esq., Isang abugado sa pagtatrabaho sa Charlotte, North Carolina. Ipagpalagay na ligtas ang emosyonal, mag-imbita ng tao sa tanghalian upang talakayin ang isyu at kung paano ka maging mas produktibong magkakasama, si Dr. Robyn Odegaard, may-ari ng isang kumpanya sa pagsasalita / pagkonsulta at tagapagtatag ng Stop The Drama! Ang kampanya, nagmumungkahi.

Iulat ang Maling Pag-uugali

Ang mga biktima ng lugar ng trabaho panliligalig ay dapat agad na iulat ang mga masamang ugali sa kanilang mga supervisors at pantao mapagkukunan, nagpapayo abogado Angela J. Reddock, National Workplace Expert at pamamahala ng partner ng Reddock Law Group, isang employment at labor law firm sa Los Angeles, California. "Ang mga empleyado ay hindi dapat pakaliwa upang hawakan ang mga naturang isyu sa kanilang sarili. Dapat nilang makuha ang suporta ng mga sinanay na mga propesyonal at matiyak na mayroon silang suporta at suporta ng kumpanya sa pagharap sa mga naturang isyu," sabi ni Reddock.

Gayunman, binabanggit ni Van Kampen na, bagaman ang mga biktima ay may pagpipilian ng pag-uulat ng pag-uugali sa mga mapagkukunan ng tao, ang naturang pagkilos ay maaaring hindi palaging magpapabunga. "Dahil sa mga puwang sa mga legal na proteksyon sa setting na pang-aapi, maaaring hindi sila protektahan mula sa paghihiganti sa pag-uulat ng pag-uugali sa pang-aapi," payo ni Van Kampen. "Kung ang mapang-api ang iyong amo, ang limitasyon mo ay madalas na limitado."

"Tulad ng anumang mapang-abusong relasyon, mayroong isang gastos ng pagkakataon para sa paghila ng trigger: takot na ma-fired, paghihiganti, o" reputational "fallout," sabi ni Roy Cohen, karera coach at may-akda ng Gabay sa Kaligtasan ng Wall Street Professional . "Kahit na kapag ang HR department ay consulted, ang biktima ay maaaring, sa kasamaang palad, makisama malayo masyadong maraming ng ang pasanin kapag ang prosesong ito ay nagsasangkot ng isang mataas na inilagay manager o tagapamahala kung sino ay isang malaking kontribyutor sa sa ilalim na linya. Ang mga ito ay mga kliyente madalas ko makita sa ang aking kasanayan at malamang na paralisado sila ng takot o desperado upang lumabas sa sitwasyon. "

Dokumento ang Pag-uugali

"Laging gumawa ng isang nakasulat na rekord na naglalarawan sa mga naaangkop na pag-uugali, ang petsa, oras at ilagay ito nangyari, at kung sino pa ang naroon," sabi ni Joseph Cilona, ​​isang Manhattan-based lisensiyadong clinical psychologist, negosyo at personal na coach, may-akda at nationally kinikilalang sikolohiya eksperto . Pinapayuhan niya ang mga biktima ng bully na panatilihin ang isang kopya para sa kanilang sarili at magbigay ng isang kopya sa kanilang mga superiors, departamento ng HR, at anumang iba pang may-katuturang mga kasamahan. "Kung ang mga bagay ay lumalaki, o ang mga opisyal o legal na mga bunga ay lumitaw, ang nakasulat na dokumentasyon ay ang pinakamahalagang bagay na maaari mong maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong trabaho.

Kung hindi ito dokumentado, maaaring hindi rin ito nangyari, "sabi niya.

Sumang-ayon si Van Kampen. "Ang biktima ay matalino upang magtipon ng katibayan na ang pananakot na pag-uugali na naganap. Halimbawa, ang ilang mga estado tulad ng North Carolina pinahihintulutan ng isang partido sa isang pag-uusap sa tape record ng pag-uusap na may isa pang partido nang walang pag-abiso sa ibang partido na ito ay nire-record," Van Kampen mga tala. "Ang pagkakaroon ng mga naturang ebidensiya ay maaaring pilitin ang isang tagapag-empleyo na kumuha ng epektibong nakaginhawa aksyon bilang tugon sa isang pananakot na posisyon kaysa sa maaaring kung hindi man. Sa 'sinabi niya, sinabi niya' sitwasyon, mga employer walang paltos mabibigo upang gumawa ng pagkilos laban sa mga nanliligalig," sabi niya.

Kumonsulta sa Mga Patakaran ng Employer

Kung ang iyong kumpanya ay may manwal na empleyado, alamin kung may opisyal na patakaran tungkol sa panliligalig. "Ang paksa ay kasalukuyang tumatanggap ng isang mahusay na pakikitungo ng pansin - at nang tama ito - at ang kamalayan ng isang potensyal na pagalit sitwasyon ay inaasahan namin ay sineseryoso," Cohen tala. Halos lahat ng daluyan sa malalaking negosyo ay may mga patakaran sa panliligalig na maaaring makuha ang pag-uugali ng pang-aapi. "Sa kasamaang palad, gaya ng maraming mga biktima ng pang-aabuso sa sekswal na panliligalig, ang mga prosesong ito sa reklamo ay malayo sa mga epektibong pag-aayos sa maraming sitwasyon ng panliligalig at ang mga empleyado na gumagamit ng kanilang mga karapatan sa ilalim ng naturang mga patakaran ay maaaring ma-target para sa paghihiganti," warns Van Kampen.

"Sa kasamaang-palad, para sa mga target ng pananakot, hindi sila maaaring protektahan para sa pag-uulat ng pag-uugali ng pang-aapi, maliban kung ang pag-uugali ay bumubuo ng labag sa batas na panliligalig sa ilalim ng mga karapatang batas sa batas sa paggawa tulad ng Title VII, mga Amerikanong May Kapansanan na Batas o Diskriminasyon sa Edad ng Pagtatrabaho. , kung ang biktima ay naka-target sa biktima, ngunit ang kanyang pagganyak ay hindi batay sa lahi, kasarian, kapansanan, edad, o iba pang protektadong kategorya ng biktima, maaaring hindi protektahan ng mga batas sa pagtatrabaho ang biktima mula sa pagganti ng employer, " Sinabi ni Van Kampen.

Maghanap ng isang Ally

Ang mga malalaking kumpanya ay madalas na may isang ombudsman, isang indibidwal na sisingilin sa pag-imbestiga at paglutas ng mga uri ng mga bagay na ito, sabi ni Cohen. Sapagkat kadalasang kumakatawan sa departamento ng HR ang mga interes ng kumpanya - samakatuwid nga, hanggang sa ang isang bagay ay napatunayang nakakapinsala na kadalasang huli - ang ombudsman ay maaaring mag-alok ng isang mas walang kinikilingan na forum para malutas ang mga reklamo na ito.

Maghanap ng Medikal na Pansin

Ang mga biktima ng pang-aapi ay dapat na makakuha ng medikal na atensyon sa pamamagitan ng Mga Programa sa Pagtulong sa Empleyado kung inaalok sila ng employer, o sa pamamagitan ng kanilang doktor sa pangunahing pangangalaga, pinapayuhan ni Van Kampen. "Sa kawalan ng isang medikal na rekord na nagpapakita na ang emosyonal na pinsala ay naranasan, ang isang korte o hurado ay nag-uurong-sulong na magbigay ng malaking pinsala kahit na ang pag-uugali ng pang-aapi ay nasumpungang labag sa batas."

Research the Bully

Iminumungkahi ni Cohen na isagawa ang iyong sariling pagsusuri sa background sa maton. "Ang Internet ay nag-aalok ng malawak na potensyal para sa pagsasaliksik ng kasaysayan at proseso. Nagbibigay din ito ng halos kumpletong pagkawala ng lagda. Maaari mong matukoy kung ang indibidwal na nag-aapi ay ginawa mo ito bago at kung paano ito ginagamot," sabi niya.